Pengalaman Ngeri Kena Mountain Sickness Kat Ladakh
Jujur cakap, sebelum pergi saya dah baca banyak pasal mountain sickness ni. Tapi sebab sibuk, saya tak prepare diri betul-betul. Kalau korang nak pergi, tolonglah beringat ya, sebab benda ni memang bahaya 😞
Kisah Saya:
Saya perempuan, umur 30-an. Nak cerita sikit pasal kesihatan saya, saya ada darah rendah. Saya pernah kena Covid 4 bulan lepas dan dah okay dari simptom lepas Covid macam sesak nafas. Masa pergi India ni, hari pertama kat New Delhi saya demam satu malam sebab perubahan cuaca. Lepas tu saya rehat satu hari dan okay balik untuk terbang ke Ladakh esoknya.
Info Pasal Udara Kat Ladakh:
Untuk yang belum tahu, Ladakh ni tinggi dia 3500m dari paras laut. Jadi, udara kat sini nipis, oksigen cuma sekitar 12-13% (biasanya dalam 20%).
Simptom Mountain Sickness:
Saya sampai Ladakh pukul 9 pagi dan rasa pening sikit sebab gegaran kapal terbang. Kami luangkan 2 hari jalan-jalan kat sekitar main market untuk biasakan diri dengan udara. Hari pertama saya rasa okay, pagi hari kedua pun okay. Rasa mual sikit macam nak pengsan sebab darah rendah, tapi bila makan okay balik. Tapi, semua start berubah dari pukul 3-4 petang lepas saya tidur tengahari. Tanda-tanda mountain sickness macam sakit kepala, loya, pening mula jadi makin teruk. Saya muntah 2 kali tapi tak kurang rasa loya. Keadaan kurang oksigen jadi makin teruk bila tangan kaki saya mula lemah, sesak nafas dan kena bernafas guna mulut. Kawan saya terus beli oxygen spray (botol putih tulisan biru, harga dalam 700-900 rupi) dan bila sedut saya rasa lega sikit dalam 5 saat tu, tapi lepas tu sama balik. Masa tu dah pukul 7.30 malam dan kawan saya tak boleh biarkan saya kat situ lama-lama. Dia minta tolong staf hotel hantar saya terus ke hospital. Dalam perjalanan, saya mula rasa macam nak pengsan. Kawan saya paksa saya jangan tidur supaya tak jadi yang terburuk (sebab bila tidur jantung akan berdegup perlahan dan darah tak lancar, senang kurang oksigen dan yang paling teruk boleh jadi mati otak 🥲)
Kat Hospital:
Hospital yang saya pergi nama dia S.N.M Hospital. Rasa bertuah sangat sebab ada kawan yang terbaik dan pilih hotel yang staf dia pun terbaik. Masa ni saya dah lemah sangat, jadi kawan saya uruskan semua (orang Ladakh boleh cakap English, tapi lagi bagus kalau bawa orang tempatan). Lepas isi maklumat asas macam nama, umur, alamat, saya dibawa ke bilik doktor untuk pemeriksaan awal. Mula-mula dia tanya keadaan saya sekarang, lepas tu ambil bacaan jantung, pernafasan dan dengar paru-paru. Lepas tu doktor rekod semua maklumat dan bawa saya terus ke bilik pemulihan untuk orang asing. Semua proses pendaftaran, pemeriksaan dan tunjuk bilik cuma ambil masa dalam 20 minit je tanpa apa-apa ujian.
Saya masuk bilik pemulihan dan terus diberi topeng oksigen. Lepas tu kena cucuk jarum untuk masukkan ubat melalui air. Ada 3 jenis ubat, untuk bantu pernafasan, bantu kurang loya, bantu sakit kepala dan satu lagi cucuk kat pinggul untuk seimbangkan simptom mountain sickness. Baring dalam 20 minit badan saya mula okay dan saya tak perlu bernafas guna mulut lagi. Simptom pun kurang dengan cepat, terutama loya dan tangan kaki lemah. Lepas 40 minit sampai 1 jam, saya mula sedar balik dan baru tahu betapa bahaya benda ni. Saya tak berani nak bayangkan kalau saya degil duduk je kat hotel untuk rawat sendiri, apa akan jadi 😰
Panjang sangat, korang pergi FB saya untuk baca sambungan ya!
```